禁食应用卡路里计数器
告别传统的运动和节食,使用禁食应用卡路里计数器。这款安卓程序专注于间歇性禁食(IF),这是一种被全球数百万人拥护的流行减肥方法。该应用提供每日禁食计划、饮食指导和健康提示,帮助用户轻松实现目标。IF强调何时吃而不是吃什么,旨在通过酮症自然减少热量摄入,促进减重。
禁食应用卡路里计数器提供各种禁食计划,包括基于小时和基于天的选项,以及像自噬和OMAD(一日一餐)这样的特殊计划。它具有智能卡路里计数器,用于跟踪摄入和支出,了解禁食期间身体变化的见解,简单的食谱,以及禁食计时器、体重跟踪器等工具。科学支持的好处包括可持续的减重、改善代谢健康和增强认知功能。
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